Vitamin alımının en sağlıklı yolu besinlerdir ve vitamin alımında ilk tercihiniz besinler olmalıdır. Ancak aldığınız besinlere rağmen vitamin eksikliğiniz varsa ek vitaminlere başvurmanız gerekebilir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Uykunun Sihirli Gücü Ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" isimli kitabında Huzursuz Bacak Sendromunun nedenlerini ve nasıl tedavi edilebileceğini anlattı.
Candida albicans olarak da bilinen bağırsak mantarı sağlığınızı olumsuz yönde etkileyen bir mantar türüdür.
S.O.E'nin doğrudan hücre üzerinde etkili olduğunu ve özellikle hastalığa neden olan hücreleri hedef aldığını söyleyen Dr. Hüseyin Nazlıkul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün" isimli kitabında şu açıklamaları yaptı.
Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon; yüksek kan basıncının görülmesi anlamına gelir. Peki hipertansiyon neden olur?
Bağırsak florası insanlar için hayati önem taşır. Besinlerle ya da suyla bağırsaklara gelen istenmeyen bakteriler bağırsak florası sayesinde hastalık oluşturmaz. Peki bağırsak florasını nasıl koruruz?
Akut gastrit mide çeperinin iltihaplanmasına denir. Bunun başlıca nedenleri bakteriler, virüsler ve bozulmuş yemeklerdir. Peki akut gastrit hastaları neler yemelidir?
Tıbbın asıl hedefi hastaları iyileştirmek yani diğer bir deyişle hastalıkların semptomlarını gidermek, rahatsızlıkları oluşturan faktörleri ortadan kaldırmak ve koruyucu hekimlik yaparak tam bir şifa sağlamak olmalıdır.
İnsan vücudundaki tüm organlar bağırsaktan etkilenir. Bu yüzden bağırsak sağlığına dikkat etmeli ve onu korumalıyız. Peki bağırsağa neler zarar verir?
Vücut ısımızın normalden yüksek olması ateş olarak tanımlanır. Ateş bir hastalık değil bir belirtidir. Peki ateşin nedenleri nelerdir?
Hastalıklar sadece sonbahar-kış aylarında değil tüm mevsimlerde ortaya çıkabilir. Peki hastalıklardan nasıl korunuruz?
Beslenme bedenin tümü üzerinde olumlu veya olumsuz etkiye sahiptir. Sindirim sistemi de beslenmeden etkilenir. Peki sağlıklı bir yaşamın sırrı olan sağlıklı sinirim sistemi için ne yapmalıyız? İşte yanıtı...
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., Natural Health News- NHN için bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ipuçlarını açıkladı. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yolları..
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., Oda TV'de yazdığı köşe yazısında salgının konuşulduğu bu günlerde bağışıklık sisteminin önemi konusunu ele aldı. İşte Hüseyin Nazlıkul'un o yazısı...
Yeteri kadar sıvı almamış vücudun zayıf olduğunu açıklayan Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., ODA TV'deki köşe yazısında özellikle salgın hastalık döneminde suyun neden tüketilmesi gerektiğini açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., Oda TV'de yazdığı köşe yazısında mevsim geçişlerinde sağlığımızı korumanın yollarını açıkladı
Dr. H.Nazlikul, M.D.; Natural Health News-NHN için elektrosmog ve elektrosmogdan korunmanın yollarını açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D.; ODA TV'deki köşe yazısında depresyona karşı doğal tedavi yöntemlerini ele aldı.
Vücudumuzun biyolojik saati, hangi zaman diliminde ne yapmamız gerektiğine dair çok sayıda ipucu veriyor. İşte vücudumuzun biyolojik saati
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. Oda TV'deki köşe yazısında kilo almamızın altında yatan temel nedeni açıkladı. İşte kilo almamızın altında yatan o neden...
Son zamanlarda sıkça duyduğumuz "Beyin Sisi" nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir? Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. açıkladı.
Günümüzde çok sık karşılaştığımız kanser vücut hücrelerinin kontrolsüz bir şekilde üremeleriyle meydana gelen bir hastalıktır.
Düzenli koşmanın insan sağlığı için mucizeler yarattığını söyleyen Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. koşmanın damarlar üzerindeki etkisini anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında Asit-baz dengesinin vücudumuz için neden önemli olduğunu ve aşırı asitleşmenin nedenlerini açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında Prebiyotiklerin faydalarını açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında Manuel Lenf Drenajının yardımcı olabileceği sağlık sorunlarını anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Alem Dergisi’nde yazdığı köşe yazısında Laktozu ve Laktoz İntoleransının nedenlerini ele aldı. İşte Hüseyin Nazlıkul'un o yazısı...
Dr. Hüseyin Nazılkul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" isimli kitabında genlerin kolesterol seviyesi üzerindeki etkilerini açıkladı.
Günlük yaşamımızın diğer alanlarında olduğu gibi spor ve bedensel aktivite yaparken de dozu aşmamak önemlidir.
Bağırsak florasının önemine her fırsatta değinen Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında Bağırsak florası ile bağışıklık sistemi ilişkisine dikkat çekerek şu açıklamaları yaptı.
Sağlıklı bir beden ancak dengeli bağırsak florası ile mümkündür.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. yeni kitabı "Anti Enflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme"de B3 Vitaminiyle ilgili bilgiler paylaştı...
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. yeni kitabı "Anti Enflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme"de Prebiyotik ve probiyotiklerin faydaları hakkında bilgiler paylaştı...
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Neden Yanlış Yaşıyoruz" isimli kitabında et tüketimiyle ortaya çıkan riskleri anlattı.
Çinko, vücudun üretemediği veya depolayamadığı bir elementtir. Bu mineral birçok yiyecek ile vücuda alınabileceği gibi takviyeler ile de desteklenebilir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında bağırsak kaynaklı mayanın belirtilerini açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Uykunun Sihirli Gücü Ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" isimli kitabında Diş gıcırdatma (Bruksizm) ile ilgili bilgiler verdi.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında kiloyla kalıtımın bir bağlantısı olup olmadığını açıkladı.
Sağlıklı bir yaşamın sırrı olan sağlıklı sinirim sistemi için ne yapmalıyız?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında Hafif Sindirim Sorunlarının belirtilerini ve nasıl beslenmemiz gerektiğini anlattı.
İncebağırsağın görevi mideden gelen kimusu pankreas ve safrakesesi sıvıları ile sindirmek ve yapıtaşı olan elektrolit, vitamin, karbonhidrat, protein ve yağların emilimini sağlamaktır.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında yaşlılık sürecini anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında Pankreasın vücuttaki görevlerini ve pankreastaki rahatsızlık durumlarında oluşabilecek sağlık sorunlarını açıkladı.
Sindirim sisteminin son bölümünü 1-1,5 m uzunluğundaki kalınbağırsak oluşturur ve çekum (körbağırsak), kolon ve rektumdan oluşur.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Duygusal Beyin: Bağırsak" isimli kitabında bağırsak florasını desteklemenin yollarını açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz" isimli kitabında kanserin erken teşhis edilebildiği takdirde tamamen tedavi edilebilir bir hastalık olduğuna dikkat çekerek erken tanı için önerilerde bulunuyor.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında probiyotiklerin görevlerine değindi.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" isimli kitabında uyku ve bağırsak ilişkisi hakkında önemli bilgiler verdi.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Probiyotiklerin alerji önleyici özelliklerini "Detoksu Keşfet" kitabında paylaştı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı çok satan kitabı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında gastritin nedenlerini açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında unutkanlık ve kansızlık için kullanılması gereken mineraller hakkında açıklamalarda bulundu.
Nöralterapi ve tamamlayıcı tıp alanındaki uzmanlığı ile bilinen Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., kadınların adet dönemleriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
İkinci beyin olarak kabul edilen bağırsaklar vücudumuzun en önemli organlarından biridir. Bireylerde oluşan sindirim sorunları çok ciddi hastalıklara yol açabilir.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün" kitabında B1 vitamininin ne işe yaradığını ve hangi gıdalarda bulunduğunu anlattı.
Spor sağlıklı yaşam demektir. Ama spor yapabilmek için sağlığımızın uygun olması gerekir. Bu yüzden spora başlamadan önce mutlaka sağlık kontrolünden geçilmelidir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., “Unuttuğum Bedenim” isimli kitabında Midenin hasta olmasına sebep olan etkenleri açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, enerji içeceklerinin zararları konusunda uyardı!
Son yıllarda süt ve süt ürünlerinin fazla tüketilmesiyle laktoz intoleransı görülme sıklığı artış gösterdi. Peki hangi besinlerde laktoz bulunur? Laktoz intoleransı olanlar neler tüketmeli?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD.; sizler için hastalıkların ortaya çıkmasının nedenlerini açıklayarak insan sağlığını bozan unsurları sıraladı. İşte Hüseyin Nazlıkul'un o yazısı...
Kalsiyum eksikliği; hamilelik, menopoz ve fazla kafein tüketimi nedeniyle ortaya çıkabilir.
Oksidatif Stresin sağlığınıza ve yaşam kalitenize etkisi çok fazla. Peki neler Oksidatif Strese neden oluyor?
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün" kitabında E vitamininin vücuda faydalarını ve hangi gıdalarda bulunduğunu açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Hayatı Keşfet - Anti Aging Yaşam Kılavuzu" kitabında Serbest radikal hastalıklarını anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., stresin bağışıklık sistemine etkilerini açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., yeni kitabı "Anti Enflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme"de neden su içmemiz gerektiğiyle ilgili bilgiler paylaştı.
Magnezyum, bedendeki 300'den fazla enzimatik reaksiyonda kofaktör olarak rol oynayan çeşitli gıdalarda ve dünyanın doğal oluşumlarında bulunan bir mineraldir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında kolesterol seviyesinde etkili olarak risk faktörlerini sıraladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında Hipertansiyon belirtilerini ve Hipertansiyona sebep olabilecek nedenleri açıkladı.
Ateş, kendi başına bir hastalık değil, bir belirtidir diyen Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında ateşin nedenlerini ve ateşe karşı etkili biyolojik maddeleri açıkladı.
Bu hastalığın oldukça sık rastlanan bir hastalık olduğunu söyleyen Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz?" kitabında bu hastalıkla ilgili bilgiler verdi.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. kitabı "Anti Enflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme"de Demir Eksikliği hakkında bilgiler paylaştı...
Zaman zaman vücudumuzdaki toksik maddelerin temizlenmesi için detoks yapmalıyız. Peki detoks yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
Eğer bağırsaklarımız sağlıklı ise biz de sağlıklıyız demektir.
Teknolojik gelişme yaşamımızı kolaylaştırırken, geriye dönüşü mümkün olmayan sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında güneşin cildimiz üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgiler verdi.
Sağlıklı yaşam denilince akla ilk gelen kelime minerallerdir. Mineraller sağlıkta da, hastalıkta da çok büyük öneme sahip.
Antibiyotik kullanımının artmasına bağlı olarak bağırsak florasında ciddi bir bozulmanın meydana geleceğini söyleyen Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında şu açıklamalarda bulundu.
Maden suyunda zengin olarak bulunan minerallerden magnezyum, hücre içerisinde potasyumdan sonra en yoğun olarak bulunan katyondur.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında enzimlerin aslında vücudumuz için ne kadar önemli olduğunu söyleyerek enzim eksikliğinin sebep olabileceği sağlık sorunlarını anlattı.
Her 10 kadından birinde görülen meme kanseri kadınlarda en çok rastlanan kanser türüdür. Peki meme kanseri olma riskini artıran faktörler nelerdir?
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında Kanserin erken belirtilerini açıkladı.
Susuzluk ağrılara zemin hazırlar. Herhangi bir yerinizde ağrı varsa öncelikle su için.
Son yıllarda kişilerde oldukça görülen D vitamini eksikliği kişilerin pek çok ilaç kullanmasına neden oluyor. Peki D vitamini ne işe yarar?
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında bağırsak florasını bozan faktörleri açıkladı.
Östrojen hormonu hem kadınlarda hem de erkeklerde olan bir hormondur. Bu hormon kadına sağlık, güzellik ve mutluluk verir. İşte östrojen hormonunun görevleri...
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında vücudunuzun asitleştiğini gösteren semptomları açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. yeni kitabı "Anti Enflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme"de iyotla ilgili bilgiler paylaştı...
Protein tüketimi sağlıklı olsada hayvansal proteinin fazla tüketimi vücutta pek çok hastalığa yol açıyor. İşte etseverlerin yakalanabileceği 15 hastalık...
Dr, Hüseyin Nazlıkul, "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında Prostat kanserine neden olabilecek faktörleri açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı çok satan kitabı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında Selenyum'un vücut için önemini anlattı.
Gündelik hayatımızda elimizden düşürmediğimiz hatta uyurken bile baş ucumuzda tuttuğumuz cep telefonları aslında büyük bir tehlike kaynağı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Hayatı Keşfet - Anti Aging Yaşam Kılavuzu" isimli kitabında kolesterol türleriyle ilgili bilgiler verdi.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün" kitabında A vitamininin hangi gıdalarda bulunduğunu ve vücuda faydalarını açıkladı.
Beslenme diyince her insanın aklına sadece yediğimiz yiyecekler gelir. Fakat tükettiğimiz içecekler de oldukça önemlidir. İçecekler sindirim sistemimizi ciddi derecede bozabilir.
Hepimizin bazı zamanlarda kendimizi uykusuz bıraktığımız ya da uyuyamadığımız zamanları olmuştur. Fakat uykusuzluk aslında sağlığın baş düşmanlarından birisi. İşte uykusuzluğun zararları...
Yeşil tatlı su yosunu olarak da bilinen chlorella smini klorofilden almıştır. Bu yeşil yosun içerdiği vitaminlerle de pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor.