Dr. Hüseyin Nazlikul, uykusuzluğun nedenlerini ve uyku ritmini korumanın yollarını yazdı.
Özellikle spora yeni başlayanların ya da kaldırabildiği ağırlık miktarını artırmak isteyenlerin yaptığı kuvvetlendirme egzersizi kişilerde kalıcı güç sağlamayı hedeflemektedir.
Panik atak nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir hastalık türüdür. Peki panik atak sırasında hasta neler yapmalı? İşte yanıtı...
Hepimiz zaman zaman saç dökülmesiyle karşılaşırız. Saç dökülmesinin nedeni psikolojik rahatsızlıklar ya da ciddi sağlık sorunları olabilir. İşte saç dökülmesinin nedenleri...
Uyku apnesi tanısı konulan bir hastaya ilk öneri yaşam tarzını değiştirmesi ve CPAP kullanmasıdır.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Hayatı Keşfet - Anti Aging Yaşam Kılavuzu" isimli kitabında menopoz sonrası dönemde nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.
Aspartam gıdadaki kalorinin azalmasını sağlamak için şeker yerine kullanılan yapay bir tatlandırıcı türüdür.
Kalp krizi ölümcül olmasıyla da bilinen tehlikeli bir durum. İşte akut Miyokard Infarktus olarak da bilinen kalp krizine karşı dikkat etmeniz gereken 10 altın kural...
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Hayatı Keşfet- Anti Aging Yaşam Kılavuzu" kitabında immün sistemi güçlendirmek için yapılması gerekenleri anlattı.
Akşam yemeği tüketmemenin insan ömrünü uzattığını her fırsatta açıklayan Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., tok uyumanın kendimize yaptığımız en büyük kötülük olduğunu dile getirdi.
Bağırsak florasının önemini her seferinde vurgulayan Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., sezaryen doğumla dünyaya gelen bebeklerin eksik florayla doğduklarını açıkladı.
Kaliteli uyku hem kişinin geç yaşlanmasını sağlar hem de kişinin sağlığında önemli rol oynar. Peki mışıl mışıl uyumak için ne yapmalısınız?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., modern yaşamın büyük sağlık sorunlarını beraberinde getirdiğini 'Duygusal Beyin: Bağırsak' kitabında açıklayarak modern yaşam hastalıklarını sıraladı. İşte o hastalıklar...
Diyetisyen Büşra Pehlivan, ödem ve ödemin nedenlerini NHN için yazdı.
Bağırsaklar ikinci beyin olarak bilinirler çünkü kişilerin psikolojik durumlarından doğrudan etkilenmektedirler. Huzursuz bağırsak sendromu da bununla ilgili bir durumdur.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., NHN- Natural Health News için 'Düzenli Uyku, Bağışıklık Sisteminin Gizli Gücü' başlıklı bir yazı yazdı. İşte o yazı...
Dr. Hüseyin Nazlıkul’un “100 Yıl Yaşamak Mümkün” adlı kitabı çok sayıda okuyucuya ulaştı. Dr. Hüseyin Nazlıkul M.D kitabında egzersizin önemine dikkat çekti.
Uyku, insan hayatındaki en önemli yaşamsal faaliyetlerden biridir. Yetersiz uyku beyni olumsuz yönde etkiler.
Günümüzün en büyük sorunlarından biri de fazla kilo yani obezite. Peki obezitede kalıtımın-genetiğin rolü var mı?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD.; Hayatı Keşfet kitabında stresle ilgili önemli bir yazıyı kaleme aldı. İşte Hüseyin Nazlıkul'un o yazısı...
Günlük hayatımızda elimizden düşürmediğimiz cep telefonlarından evde kullandığımız buzdolabına kadar birçok elektrikli aletle sağlığımıza oldukça zarar veriyoruz. Peki bu yüksek teknolojili ürünlerin sağlığa faturası nasıl?
Son yıllarda kamu spotlarıyla ve uzman hekimlerin açıklamalarıyla antibiyotiğin zararlı olduğu açıklanmaktadır. Peki antibiyotik neden zararlıdır?
Yaşlanma doğal ve kaçınılmaz bir gerçektir. Yaşadığımız her saat bizi yaşlılığa bir adım daha yaklaştırıyor. Peki yaşlanmayı geciktirmek mümkün mü?
Bağırsak florası, sindirim sistemi üzerinde yaşayan ve önemli işlevleri olan mikroorganizma topluluğudur.Peki bağırsak florasının önemi nedir?
Anoreksiya Nervoza kısaca beden görüntüsünü doğru değerlendirememektir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Hayatı Keşfet" isimli kitabında Andropoz'la ilgili bilgiler verdi.
Hayatımıza dahil edeceğimiz düzenli spor ve bedensel aktiviteler sonucunda biyolojik olarak organizmada ciddi değişiklikler ortaya çıkar.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında koşmanın mucize etkilerini ve faydalarını anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında cinsel ilişkinin sadece üreme içgüdüsünden ibaret olmadığını söyleyerek yaşlılıkta cinselliğin önemini anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında yürüyüşün beden ve ruh sağlığına olan etkileri hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu.
"Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında uyku problemlerine değinen Dr. Hüseyin Nazlikul, uyku apnesi için geliştirilen radyofrekans somnoplasti yöntemi hakkında bilgiler verdi.
İnsan vücudunun yüzde 60'ını oluşturan su yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır. Günlük su ihtiyacına verilen en yaygın cevap ise 2 litredir. Peki bilimsel olarak da günlük su ihtiyacı bu kadar mı? İşte yanıtı...
Tipik düşük tansiyon belirtilerine kadınlarda daha sık rastlanır, ancak bu onların daha fazla düşük tansiyon hastası olduklarını göstermez.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., tok uyumanın neden tehlikeli olduğunu "Uykunun Sihirli Gücü" kitabında anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı çok satan kitabı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında Akut Gastritin tedavisindeki önemli noktaları açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında Fruktoz hassasiyetinde karşılaşılan klinik şikayetleri açıkladı ve tanının nasıl konulduğuyla ilgili bilgiler verdi.
Soluduğumuz havadan, yediğimiz gıdalardan, kullandığımız ilaçlardan ötürü oluşan toksin birikiminden kurtulmanın en kolay yöntemi katı perhiz yöntemidir.
Tipik bir hipertansiyon hastası yalnızca normalden fazla agresif olmakla kalmaz, yemeklerde de tipik davranışlar gösterir.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında alerjik deri hastalıkları ve bu hastalıklarda teşhisin nasıl yapılması gerektiğiyle ilgili önemli bilgiler verdi.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Hayatı Keşfet: Anti Aging Yaşam Kılavuzu" kitabında stresi ve stresi azaltma yöntemlerini ele aldı. İşte Hüseyin Nazlıkul'un o yazısı...
Hazımsızlık, sindirim sistemi ve işlemi boyunca bozukluğun olduğu yere bağlı olarak karşımıza birbirinden farklı yakınmalarla çıkar. Halk arasında "mideme taş oturmuş" gibi benzetmelerin duyulduğu hazımsızlığa neler neden olur?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında, ağız kokusuna sebep olabilecek faktörleri açıkladı.
Medisend : Ceket cebinde elektrosmogtan korunma gevşeme ve rahatlık... Peki nedir Medisend, ne işe yarar?
Metabolizma hızının düşük olması kişilerde şişmanlığa yol açabiliyor. Peki metabolizma hızı nasıl artırılır?
Cinsel isteksizlik ya da cinsel soğukluk olarak bilinen durum kişinin cinsel arzu ve isteğinin az olması ya da hiç olmaması olarak tanımlanmaktadır. Peki cinsel soğukluk neden olur?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD.'nin "Neden Yanlış Yaşıyoruz?" isimli kitabında nezle ve soğuk algınlığı hastalıklarına karşı tüketilmesi gereken besinler detaylı bir biçimde açıklandı. İşte soğuk algınlığına iyi gelen besinler...
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında düşük metabolizma hızının sonuçlarını açıkladı.
Çocuklarda zaman zaman horlama görülebilir. Peki çocuklarda görülen horlama bir hastalığın habercisi midir? Çocuklar neden horlar? İşte yanıtı...
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD.; "Hayatı Keşfet" kitabında akşam yemeğini iptal ederek gençleşmenin mümkün olduğunu açıkladı. İşte Hüseyin Nazlıkul'un o yazısı...
Yaşlanma süreci verimliliğimizi azaltıp vücudumuzu değiştirse de organlarımızda oluşan bozulmayı yavaşlatmak mümkündür. Peki yaşlanmayı geciktirmek için ne yapabiliriz?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "100 Yıl Yaşamak Mümkün" isimli kitabında cinsel isteği azaltan nedenleri açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Neden Yanlış Yaşıyoruz" isimli kitabında suyun vücut için önemini anlatarak günde en az 2,5-3 litre su içilmesi gerektiğini vurguluyor.
Düzenli ve derin nefes almak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Peki doğru ve derin bir nefes almak için neler yapmalıyız? İşte doğru solunum için yapılması gerekenler...
"Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında uyku problemlerine değinen Dr. Hüseyin Nazlıkul, uykuda solunum bozukluklarına sebep olabilecek faktörleri açıkladı.
Veremden, diyabetten ya da kanserden daha sık görülen, çok yaygın ve kronik bir hastalık olan Romatizma, günümüzde otoimmün hastalıklar arasında kabul edilmektedir.
Dr. Hüseyin Nazlıkul "Detoksu Keşfet" kitabında, suyun rahatlatıcı etkisinin sandığımızdan çok daha fazla olduğuna dikkat çekerek şu açıklamalarda bulundu.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında masajın insan sağlığı üzerinde pek çok yararlı etkileri bulunduğunu açıklayarak şu bilgileri paylaştı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında ishale karşı etkili bitkileri ve bu bitkilerle hazırlayabileceğiniz çay tarifini anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında asitleşmeye karşı öneriler paylaştı.
Uyku problemlerine "Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında değinen Dr. Hüseyin Nazlikul, uykusuzluk için en çok tüketilen papatya çayının nasıl hazırlanacağını anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. sigarayı bırakmanın yararlarını açıklayarak uzun ve sağlıklı bir ömür için sigaradan uzak kalmak gerektiğini söyledi.
'Durağan bir yaşamı tercih ederseniz çok sevdiğiniz hayatınıza olması gerekenden daha önce veda etmek zorunda kalırsınız' diyen Dr. Hüseyin Nazlikul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında şu açıklamalarda bulundu.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında Shiatsu masajının nasıl ve ne amaçla uygulandığıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı.
Özellikle son yıllarda ortaya çıkan vitamin eksiklikleri günümüzde gün geçtikçe yayılmaya devam ediyor. Peki vitamin nedir? Hangi besinlerde hangi vitamin bulunur. İşte yanıtı...
Gazlı içeceklerin yüksek oranda tüketilmesi toplum sağlığını tehdit ediyor!
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında açıkladı. İşte panik atak hakkında bilinmeyenler...
Göze çarpar derecede saç kaybıyla sonlanacak şekilde kişinin kendi saçlarını tek tek yolmasına trikotillomani denir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında sağlıklı olmak için stresten uzak durulması gerektiğini söyleyerek, stresi azaltmak için şu önerileri paylaştı.
Araştırmalar birçok çocuğun kronik uykusuzluk çektiğini gösteriyor!
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Uykunun Sihirli Gücü" kitabında Gebelik döneminde uykusuzluğa neden olabilecek sorunları açıkladı.
Vücudun su toplamaması, yani ödem yapmaması için bol miktarda su içmek gerekir.
Mantarlar her insanda başka rahatsızlıklara sebep olabilir. Bu nedenle mantarların yol açtığı rahatsızlıklarda tanı kolay değildir.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında Lenf ödemli kimselerin dikkat etmesi gereken hususlar hakkında açıklamalarda bulundu.
Dr. Hüseyin Nazlikul, uyku problemlerine yer verdiği "Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında uykusuzluğa iyi gelecek Çarkıfelek çayı tarifini paylaştı.
Bağırsaklarımızda zararlı olan mikroplar gibi yararlı olan mikroplar da vardır. Probiyotikler yararlı bağırsak mikroplarıdır.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında egzersizin endokrin sistemi üzerindeki etkilerini anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında depresyona iyi gelecek doğal yöntemleri anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında; Vücudun hastalıklarla güçlü bir şekilde mücadele edebilmesi için hücre, doku ve organlarının iyi bir şekilde suyla sulanması gereklidir dedi ve suyun susamadan önce içilmesi gerektiğinin önemini vurguladı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında Chlorella'nın faydalarından birinin de soğuk algınlığı ve gripe iyi gelmesi olduğunu söyleyerek şu açıklamaları yaptı.
Türk insanları çayı genelde uyandıklarında kahvaltıda, misafirliğe gittiklerine ikram olarak, akşam yemekten sonra gibi hayatın her yerine yaymışlardır. Peki çay sağlığa zararlı mı yararlı mı?
Alternatif tıbbın savunucusu olarak bilinen ve tamamlayıcı tıp alanında birçok kitap yazan Amerikan doktor Andrew Weil, stresli ve gergin vücutlar için 4-7-8 yöntemini ortaya koydu.
Uyku problemlerine "Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında değinen Dr. Hüseyin Nazlikul, kalitesiz uykunun kilo almaya da neden olabileceği açıkladı.
Panik atak endişe, korku (ölüm korkusu gibi) sıkıntı duygularını içinde bulunduran, nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Neden Yanlış Yaşıyoruz" isimli kitabında doğru nefes almanın önemine dikkat çekiyor.
'Yavaş ve durağan bir hayat insanı en fazla yıpratan hastalıklardan biri olarak kabul edilmelidir' diyen Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Hayatı Keşfet" kitabında Kondisyonunuzu geliştirmek için yapmanız gerekenleri anlattı.
Tıptaki adı ile 'miyokard infarktüs' olarak bilinen kalp krizi halk arasında en korkulan rahatsızlıklardan biridir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., "Detoksu Keşfet" kitabında şişmanlığın risklerini ve sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini anlattı.
Yaş, genetik yapı, cins ve ırk metabolizmayı etkileyen sabit faktörlerken, diyet, beslenme ve yaşam şeklimiz değiştirebileceğimiz faktörlerdir.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging Kılavuzu" kitabında egzersize başlamadan önce dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında su içme alışkanlığı kazanmak için yapmanız gerekenleri sıraladı. İşte su içme alışkanlığı için öneriler :
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında sağlıklı olmak için kronik stresten uzak durulması gerektiğini söyleyerek, strese karşı nasıl dayanıklı olabileceğimizi açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında Fruktoz hassasiyetinde tedavinin nasıl yapılması gerektiğini açıkladı.
Adet sancısı her kadında farklılık gösteren bir sancı türüdür. Bazı kadınlar regl dönemlerinde hiç ağrı çekmezlerken bazı kadınlarda şiddetli ağrı görülebiliyor. Peki regl sancısına ne iyi gelir?
"Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında uyku problemlerine değinen Dr. Hüseyin Nazlikul, özellikle elektrosmog nedeniyle artan uyku sorunlarını ve sorunsuz uyku için yapılması gerekenleri anlattı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında ishale karış etkili biyolojik maddeleri açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Detoksu Keşfet" kitabında stresle baş edebilmenin yollarını açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında Çölyak Hastalığı belirtilerini açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlıkul, "100 Yıl Yaşamak Mümkün" kitabında koşarak kanseri bile önleyebileceğinizi söyleyerek şu önemli açıklamalarda bulundu.
Dr. Hüseyin Nazlikul, "Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında uykusuzluğa iyi gelecek besinleri açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Detoksu Keşfet" kitabında baş ağrısı için kullanılabilecek şifalı bitkileri açıkladı ve nasıl uygulanacağıyla ilgili bilgiler verdi.
Yaşlı insanların genelde uykusuzluktan yakındıklarını duyarız. Peki sabah erken saatte kalkan ve bu durumdan rahatsız olan yaşlıların uyku süresi yetişkinlere göre daha mı az?
Hangi olaylar bizi ne kadar strese sokuyor? İşte stresinizi ölçebileceğiniz stres cetveli...
Gün içerisinde telefon, televizyon, bilgisayar gibi teknolojik aletleri gereğinden fazla kullanıyoruz. Peki bu durum bizim sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Unuttuğum Bedenim" isimli kitabında kusmanın nedenlerini açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "Unuttuğum Bedenim" kitabında Kandida hastalarının yememesi gereken besinleri açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., "Uykunun Sihirli Gücü: ve Tehlikeli Ninni Elektrosmog" kitabında uyku hijyeninin sağlanması için yapılması gerekenleri açıkladı.
Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "100 Yıl Yaşamak Mümkün - Anti Aging" isimli kitabında rahatlatan nefes egzersizini nasıl yapabileceğinizi anlattı.
Kışın beraberinde getirdiği soğuk hava kişilerde grip, nezle veya soğuk algınlığı gibi hastalıklara yol açabiliyor. Peki nezleye ne iyi gelir?
Son yılların en büyük sorunlarından birisi "İnsülin Direnci" nedir? Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. açıkladı.
Son yıllarda pek çok kişi pürüzsüz bir cilde sahip olmak için bakım kremlerine, serumlara ve özel karışımlara yüzlerce para harcıyor. Aslında pürüzsüz bir cilt için krem değil kaliteli bir uyku gerekiyor.
Her insan sağlıklı bir hayatı olmak ister. Peki sağlıklı olmak için neler yapmalıyız? İşte sağlıklı olmanın ipuçları...
Güçlü bir bağışıklık sistemi sizi özellikle kış aylarında meydana gelen hastalıklardan korumaktadır. İşte bağışıklığınızı güçlendirmek için mucize formül...